dah lama x citer sal prOgram Diet Priya kan?
hehex..
bukan lupa yer.. ia masih on proses.. dah sebulan lebih i x sentuh NASI..
tapi x nampak changes sgt2 la..
mungkin sbb x de exercise kOwt..
bukan aq x nak buat..
tp masa x menizinkan..
terlalu padat 24jam dlm sehari aq..
sO stakat nie yg berubah..
saiz punggung dulu 108cm
skrg hanya 99cm yer..
saiz perut plak dulu 97cm
skarang anya 89cm..
berat plak InsyaAllah dah turun 2 kg..
dari 69kg ke 66.sumtng2 la..
:)
Gembira aq..
Jeans n baju2 lama ader yg dah leh sarung balik..
x sabar nak turunkan lagi..
berkobar2 semangat aq..
target nak kurang sampai 60kg..
n dlm 3 tahown nak capai berat ideal 55kg..
kiter tgk yer..
InsyaAllah,dengan semangat x berputus asa n
carayg betul,saya pasti dapat mencapai matlamat sy..
No comments:
Post a Comment